主要家電の消費電力早見表｜必要容量計算用データ【2026年版】

PR本記事はアフィリエイトプログラム（Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイト等）を利用しています。

停電に備えてポータブル電源を選ぶとき、冷蔵庫や炊飯器が何Wか、すぐに答えられますか？W数が分からなければ容量は決められません。取扱説明書が見当たらない、定格銘板が本体の裏にあって読みにくい、ということもよくあります。この記事は主要家電の消費電力早見表として25品目の目安をまとめ、必要容量の計算式とシミュレーターを添えています。

---

冷蔵庫を1日動かすのに必要な容量の目安

一般的な家庭用冷蔵庫（定格120W前後）を24時間動かすなら、必要容量は概算で約3,388Whです（120W × 24h ÷ 0.85）。ただし冷蔵庫はコンプレッサーが止まったり動いたりを繰り返すため、使う電力量はこの計算より少なくなることが多くあります。

家電ごとの差は大きく、LED電球やスマホ充電は数W〜十数W、冷蔵庫や40型テレビは120W前後、電子レンジ・ドライヤー・電気ケトルは1200〜1300Wが目安です。冷蔵庫の詳しい計算例は ポータブル電源で冷蔵庫は何時間動く? で扱っています。

シミュレーターの結果が500〜1500Wh前後なら、冷蔵庫・照明・スマホ充電をひととおりまかなえる中容量帯が現実的な候補です。価格と在庫は変わるため、購入前に各商品ページで確かめてください。

---

主要家電の消費電力早見表（一覧・目安）

下の表は一般的なカタログ値をもとにした目安です。同じ種類でも機種・年式・設定でW数は変わるので、正確な値は本体の定格銘板か取扱説明書で確認してください。

---

主要家電の消費電力早見表の見方と使い方

早見表は、家電ごとのW数を横に並べて比べられるようにしています。使い方は3つです。

• 並べ替え: 列見出し（家電・カテゴリ・W数・起動電力）をクリックすると並び替わります。最初はW数の大きい順に表示されます
• カテゴリで探す: 「照明」「情報機器」「調理家電」などに分けてあるので、動かしたい機器の種類から探せます
• シミュレーターに入れる: 表で調べたW数を記事冒頭のシミュレーターに入力すると、必要な容量(Wh)・定格出力(W)・瞬間最大出力(W)を概算できます

表の数値は各家電の一般的なカタログ値にもとづく目安で、当サイトが測った値ではありません。機種・年式・使い方で数値は変わるので、正確な値は定格銘板か取扱説明書で確かめてください。

冷蔵庫のように運転と停止を繰り返す家電は、銘板の数値に24時間を掛けると多めに見積もりがちです。この点を頭に置いておくと、必要容量の見積もりが実態に近づきます。

---

起動電力（サージ）の落とし穴

早見表で「起動電力: あり」の家電はコンプレッサーやモーターを積んでおり、動き出す瞬間に定格消費電力の3〜5倍の電力を使います。ポータブル電源も発電機も、瞬間最大出力がこれに届かなければ起動できません。定格出力だけでなく、瞬間最大出力に余裕があるかを確認してください。

計算式は次のとおりです。÷ 0.85 は、変換ロスを見込んで使える容量を公称の85%とみなすためのものです。

必要容量(Wh)     = Σ(機器の消費電力W × 使用時間h) ÷ 0.85
必要定格出力(W)  = 同時使用する機器の消費電力の合計
必要瞬間最大(W)  = 最大の起動電力を持つ機器の起動電力 + 他機器の定格合計

エアコンやスマホの稼働時間を個別に知りたい場合は、ポータブル電源でエアコンは何時間動く?とポータブル電源でスマホは何回充電できる?で計算できます。

---

計算結果を満たす機種の紹介

照明・スマホ充電中心（小容量帯）

LED照明・スマホ充電・ノートPCのようにW数の小さい機器が中心なら、小容量帯でまかなえる場合があります。Amazon参考価格は¥29,520、レビュー件数は230件です（価格・件数は変わるため、購入前に商品ページで確認してください）。

冷蔵庫を含めて備えたい（中容量帯）

冷蔵庫・照明・スマホ充電をひととおりカバーしたいなら、中容量帯（500〜1500Wh）が現実的です。Amazon参考価格は¥65,890、レビュー件数は609件です。

電子レンジ・ドライヤーなど高出力家電も使いたい（大容量帯）

電子レンジやドライヤーのような1000W前後の家電を複数使うなら、定格出力2000W以上の大容量帯を検討してください。Amazon参考価格は¥109,800、レビュー件数は706件です。

---

よくある質問

Q. 家電の正確な消費電力はどこで確認できますか? A. 本体の背面や側面に貼られた定格銘板か、取扱説明書・メーカー公式サイトの仕様欄に書かれています。この記事の数値は一般的な目安として使ってください。

Q. この一覧の数値は何をもとにしていますか? A. 一般的なカタログ値をもとにした目安で、当サイトが機器を測った値ではありません。同じ種類の家電でも、機種や年式によって消費電力は変わります。

Q. 起動電力とは何ですか? A. コンプレッサーやモーターを積んだ家電が動き出す瞬間に必要な電力です。定格消費電力の3〜5倍程度になることが多いため、ポータブル電源の瞬間最大出力を確認する必要があります。

Q. 複数の家電を同時に使う場合はどう計算しますか? A. 必要容量(Wh) = Σ(各機器の消費電力W × 使用時間h) ÷ 0.85 で合計します。同時に使うなら、消費電力の合計がポータブル電源の定格出力を超えないかも確認してください。

---

この記事のまとめ

主要家電の消費電力早見表で見ると、照明やスマホは数W〜十数W、冷蔵庫は120W前後、電子レンジやドライヤーは1200W以上と、家電によって大きな差があります。コンプレッサーやモーターを積んだ機器は、起動電力にも注意が必要です。動かしたい家電のW数と使用時間から必要容量を出し、余裕のあるポータブル電源を選んでください。

関連記事:

• ポータブル電源の容量は何Wh必要?｜選び方と計算方法
• ポータブル電源で冷蔵庫は何時間動く?｜稼働時間の計算方法

小容量帯は持ち運びやすく、大容量帯は複数の家電を同時に使える代わりに本体が重くなります。どちらにするかは、上の必要容量シミュレーターの結果を目安に決めてください。